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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

社交恐惧症的自测的方法有哪些?

发表于:2019-01-17 在线咨询

  社交恐惧症的自测的方法有哪些?南京抑郁症医院精神科专家介绍:很多恐惧症患者潜意识里有一种自卑情绪,尤其是患社交恐惧症的人。据国外调查,恐惧症患者的父母或同胞患精神症的较多,遗传因素是恐惧症的发病原因之一。此外,强烈的精神刺激也会诱发恐惧症,如夫妻分离、亲人死亡、意外事件、恐吓事件等等。那么,社交恐惧症的自测的方法有哪些?

恐惧症

  A. 在一种或多种社交情境下都感到显著的恐惧或焦虑。社交情境例如:与人互动(谈话,见一些不熟悉的人等),被观察、被注视(吃饭或者喝水等),在其他人面前表现(如发言等)

  B. 担心自己的表现(或者让别人看出自己的焦虑)会被负面地评估(例如会让自己尴尬、导致别人拒绝自己等)

  C. 几乎所有的社交情境都会唤起这样的焦虑或恐惧

  D. 由于极度的害怕或焦虑,患者会主动回避社交情境

  E. 这种害怕或焦虑是不合理的,相应的情境本不应该激发这样的恐惧(意思是说,假如一个在战场上生活的,情境本来就可怕,那就不符合这条标准)

  F. 这种恐惧、焦虑、回避通常会持续半年以上的时间

  G. 这种恐惧、焦虑、回避给患者带来了不可忍受的痛苦,或者给ta实际的社会生活功能造成了显著的影响(例如无法好好上班、工作、交朋友)

  如果你觉得自己符合以上全部,建议你考虑接受专业帮助。

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